La séance individuelle permet d'établir un programme adapté à la demande, à la problématique de la personne qui vient au cabinet.

Déroulement de la première séance

Lors de la première séance nous faisons connaissance. Cet échange entre nous me permet de mettre en place un programme et un suivi personnalisé.

Le contenu et le nombre de séances se fait en fonction de vos besoins et de votre cheminement personnel.

Comptez environ 1h30 pour cette première approche.

Déroulement des séances suivantes

• La séance commence par un temps d'accueil et d'écoute où vous exprimez les changements, positifs ou négatifs, qui se sont déroulés depuis la dernière séance
• Je vous présente ensuite l'exercice et le but de la séance
• Après cela vient le temps de la pratique de l'exercice
• Pour finir, vous avez un temps pour exprimer librement vos ressentis du moment, vos sensations
• Puis je clôture la séance en répondant à vos éventuelles questions et en vous proposant un nouveau rendez-vous si nécessaire

Mise en garde

La sophrologie peut accompagner un traitement médical, en aucun cas elle ne peut s’y substituer. 

Tarif

45 euros la séance d'environ 1 heure en cabinet

35 euros la séance d'environ 1 heure pour les seniors à partir de 65 ans (avec justificatif)

55 euros la séance d'environ 1 heure à domicile